O świątecznym obżarstwie powinniśmy myśleć przed świętami

O świątecznym obżarstwie powinniśmy myśleć przed świętami, a nie po nich — podkreśla dr Alicja Cegłowska, hepatolog, dyrektor Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego nr 5 im. św. Barbary w Sosnowcu.

Jeśli już przygotowaliśmy zbyt dużo jedzenia na święta i zostało ono po świętach, to nie zjadajmy go tylko w obawie przed tym, że się zepsuje — radzi dr Cegłowska, która była gościem Radia Katowice


Można także spożyć naturalne tabletki wspomagające trawienie. Specjalistka odradza natomiast poświąteczne głodówki, gdyż mogą nam rozregulować metabolizm.

Więcej o tym. jak walczyć z obżarstwem w rozmowie Anny Sojki.


Autor: Joanna Opas /as/