Relaks z Radiem Katowice. Odc. 8.

fot. Łukasz Kwaśny

Ciało zapamiętuje nasze zachowania, także te związane z odpoczynkiem i relaksem. Kiedy systematycznie będziemy praktykować relaks, będzie nam to łatwiej przychodziło i stanie się nawykiem.  Relaksację prowadzi Iwona Kwaśny, autorka audycji Siła spokoju, od wielu lat instruktorka jogi.