Ekspert radzi: bezsenność.

Jednym z efektów pandemii koronawirusa będzie większa liczba osób zmagających się z kryzysem psychicznym - coraz częściej słyszymy takie opinie psychologów i psychiatrów.

Najczęściej przyczyną kryzysu psychicznego jest permanentny stres. A ten z kolei wpływa bezpośrednio na nasz sen. To le i jak śpimy wpływa na nas bardziej, niż mogłoby się zdawać. O problemach z zasypianiem Anna Sojka rozmawiać będzie dziś z naszym ekspertem: internistą pulmonologiem, prof. Władysławem Pierzchałą.


 


 



Każdemu damy radę to program, w którym specjaliści z różnych dziedzin podpowiadają, jak rozwiązywać problemy związane z przepisami, pracą, domem i rodziną.

Jakie mamy prawa i jakie obowiązki? Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych? Jak rozsądnie wydawać pieniądze i nie dać się oszukać? Jak dbać o samochód, ogródek i domowe zwierzęta?

Proste i przystępne odpowiedzi na te i inne pytania w Polskim Radiu Katowice.

Można także do nas pisać: damyrade@radio.katowice.pl.