Aktywna sobota. Joga.

fot. Marta Dobrowolska/Radio Katowice

Czy próbowali Państwo kiedyś "spotkać się ze swoim oddechem"? Albo "otworzyć swoje ciało"? Choć brzmi dziwacznie, to całkowicie normalna praktyka jogiczna.

Joga to bardzo modna ostatnio forma ruchu. Praktykowana przez tych bardziej i mnie znanych. Czy aby na pewno może uprawiać ją każdy? I od czego powinno się zacząć? Sprawdza Marta Dobrowolska.


Jak Państwo słyszeli joga potrafi poruszyć do głębi... a o jej tajnikach opowiadali Małgorzata Kłoniecka i Gerard Szymański. Instruktorzy, właściciele szkoły jogi, a prywatnie - małżeństwo.