03.11.2020

Ekspert radzi: jak przygotować się do biegania?

Pandemia nie odpuszcza. Lekarze mówią, żeby zdrowo się prowadzić, ćwiczyć lub...biegać. 

Jak to robić, radzą pasjonaci sportu i triatloniści z drużyny "Eden racing team". Jedną z trzech dyscyplin w triatlonie jest bieganie. Czy każdy może zostać biegaczem i jak bezpiecznie uprawiać sport? Czy pandemia to dobry czas na rozpoczęcie przygody z tym sportem? Z trenerem Bartoszem Dudkiem oraz zawodniczkami: Kingą Wiktor i Julią Surman rozmawia Agnieszka Loch, zachęcając wszystkich do biegania i aktywności na świeżym powietrzu.