Dzisiaj obchodzimy Dzień Osób Nieśmiałych i Ukrytej Miłości.
Nieśmiałość objawia się na wiele różnych sposobów, ale zawsze warto próbować ją przezwyciężyć, przekonuje Justyna Soroka, psycholog ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach.
Nieśmiałość bierze się zazwyczaj z niskiej samooceny i przeważnie towarzyszy nam od dziecka. Dobrą metodą na pozbycie się jej jest znalezienie przyczyny, dodaje specjalistka.
Z badań jednego z najpopularniejszych psychologów – Philipa Zimbardo - wynika, że aż 93% ludzi co najmniej kilka razy w życiu doświadczyło silnego uczucia nieśmiałości.
Autor: Anna Sojka/ml/