Morsowanie nie jest dla każdego

fot. Ryszard Stotko/Radio Katowice

Modne ostatnio morsowanie to nic innego jak mroźne kąpiele. Ich miłośników stale przybywa, jednak eksperci ostrzegają - morsowanie nie jest dla każdego. 

A już na pewno nie można robić tego spontanicznie tylko trzeba się do niego odpowiednio przygotować pamiętając, że każdy organizm reaguje inaczej - wyjaśnia Mariusz Żołędziewski, wiceprezes Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego w Częstochowie. 


 

Najlepiej morsować w grupie i mieć ze sobą kilka niezbędnych rzeczy. Między innymi ubranie na zmianę, które należy założyć jak najszybciej po wyjściu z wody - mówi Mariusz Żołędziewski. 


Kiedy morsowanie jest bezpieczne i organizm jest do niego odpowiednio przygotowany to mroźne kąpiele dostarczają wiele korzyści, w tym zdrowotnych.

Autor: Martyna Słabikowska/pm/