Świat pędzi dziś bardzo szybko, wielu z nas czuje się przytłoczonych nadmiarem obowiązków, bodźców, informacji. Nie zawsze radzimy sobie z układaniem planu zadań. Jak zarządzać sobą w czasie? Co to gwarancja 5 minut? Na czym polega alternatywa zero? Wreszcie, co ma wspólnego korzystanie z nawigacji z profilaktyką chorób otępiennych, opowiada trenerka i coacherka Agata Otrębska.
Kozetka to audycja psychologiczna. Rozmawiamy o problemach i potrzebach dusz – dusz dzieci i dorosłych, o budowaniu relacji i o tym, co je niszczy, o uważności na potrzeby drugiego człowieka, o empatii, o cyberprzestrzeni, o pułapkach współczesności. Szukamy odpowiedzi na trudne pytania razem z naszymi ekspertami, znakomitymi psychologami, psychoterapeutami, pedagogami, trenerami.
W każdą środę o 23:05.
Przy przedświątecznym spotkaniu na Kozetce posłuchajcie i podumajcie, jak to jest u Was.
Na Kozetce zasiada para, którą poddamy terapii w wykonaniu psychologów i psychoterapeutów.