Radio Katowice
Radio Katowice / Zdrowie i styl życia
Relaks z Radiem Katowice. Odc. 2.
24.04.2020
18:03:00

fot. Łukasz Kwaśny

Jak się prawdziwie zrelaksować? Spróbuj razem z nami! Nietypowa inicjatywa w Radia Katowice na czas odosobnienia. Sprawdzimy, jak się czuje nasze ciało podczas sesji relaksacyjnej metodą Jacobsona. Jest to jedna z technik, która przynosi pozytywne efekty w walce ze stresem psychicznym i fizycznym. Polega na napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych mięśni ciała. Zaprasza Iwona Kwaśny, autorka audycji Siła spokoju, od wielu lat instruktorka jogi.




Radio Katowice / Audycje / Zdrowie i styl życia
Zdrowie i styl życia
 
 
 
 

Zobacz także Zdrowie i styl życia

Autopromocja
Kontakt

Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Katowicach
Radio Katowice SPÓŁKA AKCYJNA w likwidacji
ul. Ligonia 29, 40-036 Katowice
tel. +48 32 2005 400, fax +48 32 2005 581
e-mail: sekretariat@radio.katowice.pl
NIP 634-00-20-312
konto: ING BSK SA O/Katowice
IBAN: PL 57 1050 1214 1000 0007 0006 0692
Kod BIC (Swift): INGBPLPW
Redaguje zespół: Redakcja Nowych Mediów
tel. +48 32 2005 525, +48 32 2005 487
e-mail: radio@radio.katowice.pl

Copyright © by Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Katowicach Radio Katowice SA