Światowy Dzień Optymisty. Dlaczego pozytywne myślenie jest ważne

Dziś przypada Światowy Dzień Optymisty. To okazja, by przypomnieć, jak duże znaczenie ma skupianie się pozytywach.

Jak mówi Justyna Soroka, psycholog ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach, można śmiało powiedzieć, że pozytywne myślenie jest kluczem do poczucia szczęścia.


Jeśli przez lata widzieliśmy życie tylko w czarnych kolorach, warto stopniowo wprowadzić zmianę myślenia, zaczynając od drobnych od drobnych rzeczy —  radzi ekspertka. Powinniśmy zacząć doceniać to, co mamy, a także zrozumieć i określić swoje potrzeby. Powinniśmy sobie dać prawo do błędów i otaczać się osobami, które myślą pozytywnie.

Autor: Joanna Opas, PR Katowice


Zdrowie i styl życia