Radio Katowice
Radio Katowice / Każdemu damy radę - magazyn poradniczy
Ekspert radzi: Domowe sposoby na przeziębienie
13.10.2022
09:30:00

Walcząc z przeziębieniem, warto wykorzystać domowe sposoby, z których kiedyś korzystały nasze babcie. Oczywiście nie zastąpią one wizyty u lekarza, ale nie od dziś wiadomo, że mogą pomóc i stanowić uzupełnienie leczenia farmakologicznego. Jak sobie radzić z pierwszymi objawami przeziębienia radzi Agnieszka Król z Gospodarstwa Edukacyjnego "Niezłe ziółka" w Mikołowie.

Nie wszystkie domowe mikstury są smaczne. Źle kojarzący się niektórym syrop z cebuli można odczarować dodając do niego czerwonego buraka. Aby go zrobić musimy cebulę pokroić w cienkie plasterki lub półplasterki, buraka zetrzeć na grubych oczkach tarki, po czym układamy w słoiku: warstwę cebuli, warstwę buraków i przesypujemy niewielką ilością cukru. W razie potrzeby można dosłodzić miodem. Dodatkowo burak, który ma właściwości wykrztuśne, wzmocni działanie syropu z cebuli. Cebulowo-buraczany syrop będzie miał ładny, malinowy kolor , będzie delikatny w smaku i będzie miał mnóstwo wartości odżywczych i regeneracyjnych. Innym sposobem wykorzystania buraka, to wydrążenie w nim dużego otworu, do którego sypiemy cukier i czekamy. Sok można podawać dzieciom jako środek łagodzący kaszel.  Tak zrobione syropy nie nadają się do przechowywania. Trzeba je robić na bieżąco. Robimy rano i za dwie godziny już mamy pierwszą porcję syropu. Możemy ugnieść dodatkowo żeby więcej tego syropu wycisnąć. Taki syrop trzeba pić po łyżce, 4-5 razy dziennie.

Syrop z czarnego bzu jest bardzo bogaty w witaminę C. Pomoże nam wzmocnić odporność.

Nalewka z propolisu. Kit pszczeli zalewamy alkoholem, musi się to macerować do 6 tygodni. Należy tym co jakiś czas wstrząsać. Z wyjściowego koloru słomkowego, uzyskamy kolor ciemnej herbaty. Należy dawkować ostrożnie bo zawiera alkohol.

Suszona dzika róża. Owoce dzikiej róży zawierają wielokrotnie więcej witaminy C niż cytryna.  Każdy owoc należy rozkroić, wyjąć pestki i wysuszyć. Robimy wywar mieszając wysuszone owoce z dzikiej róży z zebranym kwiatem lipy. Kwiat lipy stosujemy przede wszystkim przy gorączce. Oczywiście przy silnej musimy skorzystać z porady lekarskiej, ale gdy mamy stan podgorączkowy, robimy sobie herbatkę lipową, możemy dodać owoców dzikiej róży i rumianku. Będziemy zdrowi.

Syrop z pędów sosny należy zrobić wiosną, ale teraz dojrzewają owoce pigwowca. Największym problemem jest wyjęcie z nich pestek, ale warto, potem kroimy w plasterki, zasypujemy cukrem i robi się syrop bogaty w witaminę C.

Oxymel. Octem jabłkowym zalewamy zioła, które kojarzą nam się z odpornością. Można zrobić wersję bardziej wytrawną. na przykład zalać nim chrzan, czosnek, oregano albo owocową, w której do octu dodajemy goździki, pomarańcze, lawendę, cynamon, rozmaryn. Po 4-6 tygodniach maceracji przecedzamy miksturę i łączymy z miodem, powstaje okxymel. Słyszałam opinię, bardzo mi się podoba, że po wypiciu oxymelu uszy płoną a włosy stają dęba. Proponuję to rozcieńczyć w pół szklanki ciepłej wody i jedną łyżkę takiej mikstury stosować trzy razy dziennie.

Zapobiegawczo, zastosowałabym olejek oregano z apteki, gdy czujemy że nas „coś nas bierze”. 4 krople na pół szklanki wody i bardzo dobrze rozmieszać. Stosujemy przy bólu zatok, dobrze działa na nasze górne drogi oddechowe.

Możemy też skorzystać z dobrodziejstw przypraw, które przywędrowały do nas z całego świata: goździki, cynamon, kurkuma, mają działanie rozgrzewające i pomogą kiedy organizm domaga się wewnętrznego ciepła. Możemy do każdej potrawy dodawać szczyptę kurkumy, albo w postaci korzenia zatrzeć do herbaty. Mamy okres na zupy dyniowe, możemy do dyni dołożyć i kurkumy, i imbiru.

Z ziół suszonych,  jak: rozmaryn, oregano, tymianek, majeranek, możemy również zrobić napar i na przykład inhalacje. Doskonale oczyszczają nasze drogi oddechowe, udrożnią nam nos, pozwolą lepiej oddychać. Tych ziół, które używamy do inhalacji, możemy użyć do kąpieli.

Można zrobić płukankę na gardło. Jedna z najbardziej tradycyjnych metod, to zalewamy gorącą wodą suszone liście szałwii (najlepiej przez siebie ususzonych),  po odcedzeniu poczekać, bo nie może być gorąca, i letnim roztworem płuczemy gardło. To doskonały sposób na złagodzenie bólu gardła.

Autorzy: Jadwiga Woźnikowska, Marlena Barasińska /mf/



Radio Katowice / Audycje / Każdemu damy radę - magazyn poradniczy
Każdemu damy radę - magazyn poradniczy
 
 
 
 


Każdemu damy radę to program, w którym specjaliści z różnych dziedzin podpowiadają, jak rozwiązywać problemy związane z przepisami, pracą, domem i rodziną.

Jakie mamy prawa i jakie obowiązki? Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych? Jak rozsądnie wydawać pieniądze i nie dać się oszukać? Jak dbać o samochód, ogródek i domowe zwierzęta?

Proste i przystępne odpowiedzi na te i inne pytania w Polskim Radiu Katowice.

Można także do nas pisać: damyrade@radio.katowice.pl.

Zobacz także Każdemu damy radę - magazyn poradniczy

Autopromocja
Kontakt

Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Katowicach
Radio Katowice SA
ul. Ligonia 29, 40-036 Katowice
tel. +48 32 2005 400, fax +48 32 2005 581
e-mail: sekretariat@radio.katowice.pl
NIP 634-00-20-312
konto: ING BSK SA O/Katowice
IBAN: PL 57 1050 1214 1000 0007 0006 0692
Kod BIC (Swift): INGBPLPW
Redaguje zespół: Redakcja Nowych Mediów
tel. +48 32 2005 525, +48 32 2005 487
e-mail: radio@radio.katowice.pl

Copyright © by Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Katowicach Radio Katowice SA